5 consejos sobre cómo evitar la piel seca

La piel seca es un problema importante tanto para hombres como para mujeres. Puede hacer que su piel esté irritable, descamada y con picazón. Y cuando tienes la piel sensible, es lo peor. Parece que no importa lo que intentemos, parece que no podemos mantener nuestra piel húmeda y saludable. Pero hay formas de solucionar este problema. Aquí hay cinco consejos para el cuidado de la piel para ayudar a prevenir problemas de piel seca.

1. Tenga cuidado al bañarse y ducharse

El primer gran consejo para el cuidado de la piel es observar cómo se baña o se ducha. La Academia Estadounidense de Dermatología le recomienda que comience a seguir los pasos a continuación mientras se lava, para evitar la piel seca.

  • Limite el tiempo de baño / ducha a 5-10 minutos.
  • Use agua tibia en lugar de agua caliente
  • Use solo suficiente jabón y limpiador para limpiarse
  • Use un jabón o limpiador suave y sin fragancia.

2. Hidratar

Probablemente, el consejo más importante para el cuidado de la piel que alguien pueda dar es aplicar crema hidratante. Tanto la AAD como Aurora Health Care tiene algunas sugerencias geniales cuando se trata de hidratar

  • Hidratar inmediatamente después de bañarse / ducharse y después de lavarse las manos y la cara.
  • Use cremas y ungüentos en lugar de lociones. El aceite de oliva, los aceites minerales y la manteca de karité son buenas opciones para usar
  • Use bálsamo para los labios para evitar los labios agrietados.

 

3. Tenga cuidado con el aire seco

Cuando se trata del aire que nos rodea, hay consejos para el cuidado de la piel que serán útiles, especialmente en el aire frío y seco.

  • Use ropa y guantes protectores para proteger su piel del aire frío y seco.
  • Mantenga la ropa seca para evitar picazón o irritación.
  • Mantener alejado de fuentes de calor.

4. Piense en su ropa y lavandería

    Volver a la ropa que usa es muy importante para el cuidado de la piel.

    • Use telas hipoalergénicas y no irritables.
    • Use seda y algodón debajo de materiales sensibles como la lana.
    • Utilice detergentes para ropa hipoalergénicos y sin fragancia para lavar la ropa.

    5. Consulte a un dermatólogo con regularidad.

      El último gran consejo es ver a su dermatólogo con regularidad, como mínimo una vez al año. Harán un examen completo de su piel y le ayudará si ven algo que le preocupe. Si hay algo relacionado con la piel que le preocupa, llame a su dermatólogo de inmediato y es posible que pueda ayudarlo a encontrar una solución.

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