5 consejos sobre cómo evitar la piel seca

5 consejos sobre cómo evitar la piel seca

La piel seca es un problema importante tanto para hombres como para mujeres. Puede hacer que su piel esté irritable, escamosa y con picazón. Y cuando tienes la piel sensible, es lo peor. Parece que no importa lo que intentemos, parece que no podemos mantener nuestra piel húmeda y saludable. Pero hay formas de remediar este problema. Aquí hay cinco consejos para el cuidado de la piel para ayudar a prevenir problemas de piel seca.

1. Ten cuidado al bañarte y ducharte

El primer gran consejo para el cuidado de la piel es observar cómo se baña o se ducha. El Academia Americana de Dermatología le recomienda comenzar a seguir los pasos a continuación mientras se lava, para evitar la piel seca.

  • Limite el tiempo del baño/ducha a 5-10 minutos
  • Utilice agua tibia en lugar de agua caliente.
  • Utilice sólo suficiente jabón y limpiador para limpiarse
  • Utilice un jabón o limpiador suave y sin fragancia.

2. Hidratar

Probablemente el mayor consejo para el cuidado de la piel que cualquiera pueda dar es aplicar crema hidratante. Tanto la AAD como Cuidado de la salud aurora tengo algunas sugerencias geniales cuando se trata de humectar.

  • Hidratar inmediatamente después de bañarse/ducharse y después de lavarse las manos y la cara.
  • Utilice cremas y ungüentos en lugar de lociones. El aceite de oliva, los aceites minerales y la manteca de karité son buenas opciones para utilizar.
  • Utilice bálsamo labial para evitar los labios agrietados

 

3. Tenga cuidado con el aire seco

En lo que respecta al aire que nos rodea, existen consejos para el cuidado de la piel que nos resultarán útiles, especialmente en el aire frío y seco.

  • Use ropa y guantes protectores para proteger su piel del aire frío y seco.
  • Mantenga la ropa seca para evitar picazón o irritación.
  • Mantener alejado de fuentes de calor

4. Piensa en tu ropa y en tu lavandería

    Volviendo a la ropa que usas es muy importante para el cuidado de la piel.

    • Use telas hipoalergénicas y no irritables.
    • Use seda y algodón debajo de materiales sensibles como la lana.
    • Utilice detergentes para ropa hipoalergénicos y sin fragancia para lavar la ropa.

    5. Visita regularmente a un dermatólogo

      El último gran consejo es visitar periódicamente a su dermatólogo, como mínimo una vez al año. Le harán un examen completo de su piel y le ayudarán si ven algo preocupante. Si hay algo relacionado con la piel que le preocupa, llame a su dermatólogo de inmediato y él podría ayudarlo a encontrar una solución.