La piel seca es un problema importante tanto para hombres como para mujeres. Puede hacer que su piel se vuelva irritable, escamosa y con picazón. Y cuando tienes la piel sensible, es lo peor. Parece que no importa lo que intentemos, parece que no podemos humedecer y sanar nuestra piel. Pero, hay maneras de remediar este problema. Aquí hay cinco consejos para el cuidado de la piel para ayudar a prevenir problemas de piel seca.
1. Tenga cuidado al bañarse y ducharse
El primer gran consejo para el cuidado de la piel es observar cómo se baña o se ducha. El Academia Americana de Dermatología recomienda que comience a seguir los pasos a continuación mientras se lava, para evitar la piel seca.
- Limite el tiempo de baño/ducha a 5-10 minutos
- Use agua tibia en lugar de agua caliente
- Use solo suficiente jabón y limpiador para limpiarse
- Use un jabón o limpiador suave y sin fragancia.
2. Hidratar
Probablemente el mayor consejo para el cuidado de la piel que cualquiera pueda dar es aplicar una crema hidratante. Tanto la AAD como aurora cuidado de la salud tienen algunas sugerencias geniales cuando se trata de hidratar
- Hidratar justo después de bañarse/ducharse y después de lavarse las manos y la cara
- Use cremas y ungüentos en lugar de lociones. El aceite de oliva, los aceites minerales y la manteca de karité son buenas opciones para usar
- Usa bálsamo labial para evitar los labios agrietados
3. Tenga cuidado con el aire seco
Cuando se trata del aire que nos rodea, hay consejos para el cuidado de la piel que serán útiles, especialmente en el aire frío y seco.
- Use ropa y guantes protectores para proteger su piel del aire frío y seco.
- Mantenga la ropa seca para evitar la picazón o la irritación.
- Mantener alejado de fuentes de calor.
Volver a la ropa que usas es muy importante para el cuidado de la piel.
- Usa telas hipoalergénicas y no irritantes.
- Use seda y algodón debajo de materiales sensibles como la lana.
- Use detergentes para ropa sin fragancia e hipoalergénicos para lavar su ropa.
El gran consejo final es ver regularmente a su dermatólogo, como mínimo una vez al año. Harán un examen completo de su piel y lo ayudarán si ven algo preocupante. Si hay algo relacionado con la piel que le preocupa, llame a su dermatólogo de inmediato y es posible que pueda ayudarlo a encontrar una solución.
