6 consejos de belleza para brillar y después de la cuarentena

Muchas cosas han cambiado estos días. Estamos en cuarentena en nuestra propia casa, esperando volver a brillar. Bueno, tengamos cuidado aquí y tratemos de que estos cambios no afecten nuestra belleza. Si pierde sus citas habituales en el salón y siente la pura alegría de prepararse para el trabajo por la mañana, puede estar tranquilo siguiendo algunos consejos para cuidar su belleza en casa. 

1. Suda:

Alinee su bienestar cuidándose física, mental y espiritualmente. Practica ejercicios de interior y yoga para ponerte en movimiento, bebe de 4 a 5 litros de agua y disfruta de actividades que aporten a tu salud diversos beneficios.

2. Hidratar. Hidratar. Hidratar:

Todos nos lavamos las manos cada pocas horas con agua y jabón o nos desinfectamos con frecuencia. Despoja a nuestra piel de su barrera lipídica natural al secar la piel. Es por eso que humecta tus manos después de cada lavado de manos. Utilice aceite de oliva o aceite de coco / manteca de cacao, cremas a base de urea. Aplicar en la parte delantera y trasera de las manos.

3. Exfoliar:

La piel es la primera barrera inmunológica de nuestro organismo. A medida que las células de la piel se vuelven lentas, la tasa de renovación disminuye. Por lo tanto, exfolia tu piel usando exfoliantes caseros suaves para deshacerte de las células muertas de la piel una o dos veces por semana y limpia tu rostro dos veces al día. Además, hidrata tu piel.

4. Protector solar y en interiores:

"Estamos adentro. No necesito protector solar" Bueno, no es cierto. Las radiaciones UV contienen tanto UVA como UVB, por lo que mientras que los UVB no pueden penetrar en el interior, los UVA pueden hacerlo. Como la radiación del sol nos afecta incluso en interiores, aplíquese un protector solar de FPS más bajo (FPS 26) al menos una vez al día.

5. Aumente su inmunidad:

Tome su dosis diaria de vitaminas, minerales y antioxidantes. No olvide tomar su bebida saludable, batido o suplemento para aumentar su inmunidad. La vitamina C, la vitamina D, el zinc, el glutatión, el ácido alfa lipoico, el licopeno y la ubiquinona son algunos de los estimulantes inmunitarios esenciales. Haz un batido de naranja / kiwi, manzana, papaya, tomate, piña con leche de soja, etc.

6. No olvides tu cabello:

Tu cabello también necesita cuidados, junto con tu piel. No olvides cuidar tu melena. Puede aplicar aceite de oliva o coco tibio en el cuero cabelludo una vez a la semana o quince días durante 20 minutos y luego lavarlo. También se puede aplicar una mascarilla para nutrir todo el cabello. Mezclar, 1 clara de huevo (o puré de plátano) con jugo de limón y 1 cucharadita de aceite. Aplicar sobre el cabello y lavar después de 10 minutos. Esto acondicionará y dará un brillo saludable a tu cabello.

¡¡¡Seamos mentalmente positivos y saludables juntos mientras seguimos el distanciamiento social !!!

Quedarse en casa. Mantenerse a salvo.

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