¿Te has amado a ti mismo hoy?

¿Cuál será tu respuesta si alguien te pregunta qué has hecho en 2019? ¿'Rompió un trato comercial'? ¿'Me enamoré de alguien'? ¿'Aprendiste una nueva habilidad'? 'perdió o ganó peso'? En todo este proceso, ¿te has amado lo suficiente este año? Sí, estamos hablando de #autoamor, que resulta ser un tema crucial del que deberíamos hablar.


Tomemos un momento para entender qué es el amor. Wikipedia define el amor como "un sentimiento intenso de afecto profundo" y "El amor es una variedad de sentimientos, estados y actitudes diferentes que van desde el afecto interpersonal (" Amo a mi madre ") hasta el placer (" Me encantó esa comida "). Puede referirse a una emoción de fuerte atracción y apego personal ". Suena genial y también es bien conocido. 


¿Y qué es el amor propio?

El amor propio definido como "amor a uno mismo" o "consideración por la propia felicidad o ventaja" ha sido conceptualizado como una necesidad humana fundamental y como un defecto moral, similar a la vanidad y el egoísmo. Es una combinación de autoaceptación, autoconciencia y respeto por nosotros mismos. 


Suena simple, ¿no?


Sin embargo, las personas no se aprecian a sí mismas y esperan que los demás lo hagan por ellas. Nadie te amará si no te amas a ti mismo, por lo que aprender a amarte a ti mismo es fundamental. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a amarse y apreciarse a sí mismo y, lo que es más importante, a tener más confianza en sí mismo.

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Apreciate a ti mismo:

¿A quién no le encanta cuando alguien los aprecia? ¡¿Por qué no nos apreciamos a nosotros mismos antes que alguien más ?! ¡¡Por quiénes somos y lo que tenemos !! Esta es la práctica que deberíamos adoptar lo antes posible. Una vez que te des cuenta de tu valía, tus talentos, tu brillantez, podrás amar tu yo imperfectamente perfecto y volverte imparable.

 

Mira el lado positivo:

¡¡¡El lado bueno de ti !!! Trate de encontrar cosas positivas sobre usted. Haga una lista de todos sus atributos positivos cuando se sienta deprimido, y se dará cuenta de su autoestima y de que merece amor y respeto. Intente llenar su mente con sus aspectos positivos y verá la magia muy pronto. 

 

Di 'No' a los pensamientos negativos:

No todo el mundo es digno de confianza. Hay momentos en los que queremos escuchar algo de alguien, pero sucede que escuchas algo que rompe pasivamente tu confianza. Deja ir los pensamientos negativos que escuches o tengas sobre ti. Centrarse solo en lo negativo es un mal hábito que hace que sea imposible amarse a uno mismo. Deja de manifestar esos pensamientos negativos.

 

Pasando el tiempo de 'YO':

Sí, esto es algo crucial al que no le damos importancia. Antes de intentar ser feliz con otra persona, debes encontrar la felicidad dentro de ti. Una forma de lograrlo es pasar un tiempo a solas y pensar. Piense en las cosas que lo hacen sentir bien física y mentalmente y comience a hacerlas. Debes darte cuenta de que también puedes ser feliz pasando tiempo solo.

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Hay otros consejos sencillos para amarte a ti mismo:

  1. No seas demasiado duro contigo mismo
  2. Perdónate y deja de criticarte
  3. Haz lo que amas
  4. Apreciate a ti mismo, dite a ti mismo que eres hermosa y eres fuerte
  5. Sonríe sin importar nada
  6. Celebre sus éxitos sin importar cuán pequeños o grandes sean

 

Actúa y crea una vida hermosa para ti. Confía en ti mismo, haz un buen trabajo y verás resultados. 

Tener confianza. Se Hermosa. Sea usted.

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